Juoksukoulu

Juoksukoulu

Kenelle: Kuntoilijat, urheilijat

• Keskiviikkoisin 1.4.-20.5.2026 klo 17.30-18.30

Ohjelma:

• Alkukartoitus 12 min juoksutesti / 2 km testi
• Liikkuvuus-/tekniikkakartoitus
• PK
• VK
• Mäki
• Rytminvaihtoharjoitukset
• Juoksutekniikka
• Lopputesti 12 min / 2 km

ILMOITTAUTUMINEN SUOMISPORTISSA

Sijainti: Peltosaaren yleisurheilukenttä

Juoksukoulun hinta xx euroa. Juoksukoulun valmentajina toimivat Heli Romppanen ja Jari Naumanen.